Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 56,27g | Kolh.: 159,52g.
Lunch: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Reflets de France Jambon Persillé de Bourgogne, Monoprix Beurre Doux, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Dés de Jambon, Haricots Verts, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Middag: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Huile Végétale, Bouillon de Poulet, Boulgour (Cuit), Carottes Cuites, Chou Vert Cuit. Snacks/Annat: Pâté en Croûte, Bret's Chips Paysannes, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fiji.Coco 's vikthistorik
|