Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
86,0 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
140 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 10,00g | Kolh.: 10,00g.
Lunch: Garden Lites Spinach Egg White Frittata. mer...
|
|
2199 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|