Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2013
|
82,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2013:
|
1378 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 57,56g | Kolh.: 170,77g.
Frukost: Yogur 0% Sabores. Lunch: Tomate Frito, Melocotón Light, Queso Havarti, Macarrones. Middag: Napolitanas, Huevo, Surtido de Setas Troceadas. Snacks/Annat: Gazpacho Tradicional. mer...
|
|
2601 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 57 minuter, Vila - 6 timmar och 3 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[KaMiKaZe] 's vikthistorik
|