Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
698 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 41,13g | Kolh.: 35,18g.
Frukost: Золотой Колос Пирожок с Мясом , Greenfield Красный Чай с Малиной, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Greenfield Чай Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гармония Сметана 20%, Шоколадница Солянка Мясная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_firs1 's vikthistorik
|