|
Nog een keer gemeten. Onvoorstelbaar. Okee, het is maandag pas officieel, maar ik ga het vandaag alvast vieren. Een gebakje bij die goeie patisserie. 😍
|
64,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1990 kcal
|
Fett: 93,64g | Prot: 103,25g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: Pesto Saus, Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Lunch: Aldi Tonijnsalade (30g), Lidl Bevroren Bosvruchten, Volkoren Brood, Griekse Yoghurt, Granola. Middag: Melkan Roomboter Ongezouten, Puntpaprika, Courgette, Kipfilet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Honig Schelpjes. Snacks/Annat: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Speculaastaart. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|