Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 49,48g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Семена Льна, Liebendorf Сыр Гауда, Село Зеленое Молоко 3.6%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Село Зеленое Молоко 3.6%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чеснок, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 dec 23 av medlem: MK_97
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|