Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
455 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 13,70g | Kolh.: 44,57g.
Lunch: Turp, Kuru Fasulye. Middag: Tereyağı, Mercimek Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|