Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1777 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 110,00g | Kolh.: 191,08g.
Frukost: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lidl Kochhinterschinken, Мёд, REWE Avocado, Овсяноблин. Lunch: Aldi Brot, Капуста с ребрами. Middag: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Куриное Филе, Грибные оладьи. Snacks/Annat: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Duplo Duplo, REWE Kaki, Желе три слоя. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|