Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 133,31g | Kolh.: 74,80g.
Frukost: Овсяноблин, Тунец в Масле (Консервы), Сыр Адыгейский. Lunch: Abba Тунец Консервы, Овсяноблин. Middag: Творог 5%, Печень Куриная в Сметане, Щедрые Хлебец, Сыр Адыгейский, Кабачок Гриль, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Кабачок Гриль, Магнит Хурма, Пятерочка Хурма, Ого Хлебцы Кукурузные, Abba Тунец Консервы. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|