Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1044 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 86,50g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабош Сыр Угличский, Магнит Банан, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|