Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
878 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 70,56g | Kolh.: 57,48g.
Frukost: Фруктоза, Красная Цена Сыр Гауда, Творог 9%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|