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👋😄Guuuten Moooooorgen! Hey ihr tollen Menschen, auf geht's, packen wir's an! AAABER, gaaaaanz gemütlich! 😉😄
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80,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 november 2019:
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1778 kcal
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Fett: 73,56g | Prot: 72,11g | Kolh.: 211,22g.
Frukost: Honig, Milch (Vollmilch), Edeka Orangen Direktsaft. Lunch: Aldi Bio Lachsfilets, Rettichsalat, Karottensalat. Snacks/Annat: Milch (Vollmilch), REWE Bio Mehrkornbrötchen, Schwartau Himbeermarmelade, Haribo Lakritz Konfekt, David Rio Orca Spice Chai, Milch 1,5%, Honig. mer...
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Tappar 10,5 kg per vecka
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 Kommentarer
guten morgen... ich hab's schon angepackt 💪 wünsche dir einen schönen erfolgreichen Tag 😉
26 nov 19 av medlem: dornfelder09
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Guten Morgen, lieber Cherusker, wünsche Dir einen schönen Tag 💝
26 nov 19 av medlem: summen
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Moin moin Cherusker , das machen wir ganz gemütlich bei einer Tasse Kräutertee
26 nov 19 av medlem: Wusel51
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Moin lieber Chrusker, ich hatte gerade eine sehr entspannende Massage und bin jetzt sozusagen tiefenentspannt. Meine Lust zum Arbeiten ist aber jetzt aktuell bei NULL
26 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen. Hatte heute schon Entspannung bei der Kosmetikerin. Seh 20 Jahre jünger aus 🤭
26 nov 19 av medlem: schnorra
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Guten 👋🏼 Hallöchen! Einen entspannten Dienstag!
26 nov 19 av medlem: esche85
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️have a nice day🙋♀️🙋♀️🙋♀️
26 nov 19 av medlem: Nickidiezweite
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Schnorra, die Adresse bitte😃👍, sonnige Grüße an alle🙋♀️
26 nov 19 av medlem: Tiemar
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👏😄 🎶🎶🎶... mit Ruhe und Gemütlichkeit
Jagst du den Alltag und die Sorgen weg
Und wenn du stets gemütlich bist
Und etwas appetitlich ist
Dann nimm es dir egal von welchem Fleck... 🎶🎶🎶😂😂😂
26 nov 19 av medlem: Andreas Kunz
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Hast du jetzt das Fahrradschloss vor dem Wiegen aus der Hosentasche genommen 😉🤔
Immer wieder toll zu sehen, wie du das Ruder rum reisst 👍 Schlaf gut 🤗😴
26 nov 19 av medlem: wuschel_75
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😂😂😂👍Danke Wuschel, der war gut! 😳🤔😬 Aber warte mal, du hast recht, das muss ich auch noch raus nehmen.... warte, neues Gewicht folgt...
27 nov 19 av medlem: Andreas Kunz
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Andreas Kunz 's vikthistorik
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