Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
127,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1815 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 128,48g | Kolh.: 198,40g.
Frukost: French Toast with Butter. Lunch: Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Stir Fried Vegetables, Pork Meatballs. Snacks/Annat: Orange Juice, Coffee, Espresso Coffee, Latte Coffee, Banana Smoothie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lachlankingsford 's vikthistorik
|