|
А спонсор моего прекрасного настроения - утренний отвес))) Всем доброе утро!
|
84,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 96,64g | Kolh.: 197,24g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Щи Кислые. Middag: Vici Сурими Палочки, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Тарт Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.ya 's vikthistorik
|