Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 29,53g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: İHE Akdeniz Ekmeği, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Koska Süzme Çiçek Balı. Lunch: Peynirli Sandviç. Middag: Singleton Whiskey, Bomonti Bira. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|