Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1353 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 59,00g | Kolh.: 93,26g.
Frukost: Мирамар Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Лента Баклажаны в Аджике, Филе индейки, Салат овощной. Middag: Роллы Филадельфия, Пискаревский Кефир 2,5%, Филе индейки, Салат овощной. Snacks/Annat: Перекресток Зефир Мишель, Просто Кумкват Сушёный . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|