Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 76,25g | Kolh.: 138,07g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Творог 5%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Яблоко Желтое. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Российский, Творог 5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Минтай Отварной. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Леночка9600 's vikthistorik
|