Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1621 kcal
|
Fett: 91,36g | Prot: 109,00g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Middag: Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|