Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
847 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 65,91g | Kolh.: 97,79g.
Frukost: Eco Зефир , Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Куриное Филе, Умалат Сыр Сулугуни, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Верес Фасоль с Овощами, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Миндаль Миндаль, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта , Избенка Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Грейпфрут, Шарлотка ПП. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|