|
176 lbs. @ bedtime
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 35,10g | Kolh.: 84,98g.
Frukost: Coffee. Lunch: Butter, Lipton Cup-A-Soup, Bick's Baby Dills Garlic, Kraft Singles Thick, Weight Watchers White Bread. Middag: Butter , Cooked Asparagus (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Signature Cafe Homestyle Meatloaf. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|