Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 55,67g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: ВкусВилл Огурцы Маринованные, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|