Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1118 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 44,07g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Фреш Ролл. Lunch: Горячие Роллы, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Сыр Тильзитер, Мандарины, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|