Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1524 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 116,02g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Банан, Зефир, Магнит Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники с овсяной мукой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|