Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1193 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 15,60g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: Mangga. Lunch: Bakwan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Hopprep - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|