Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 106,04g | Kolh.: 117,82g.
Frukost: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Сыр Рикотта, Приготовленная Тыква, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с овощами. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Активия Йогурт, Сырники 5. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|