Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 62,82g | Kolh.: 90,24g.
Frukost: Кофе, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сметана , Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Верный Фокаччо с Томатом и Сыром, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|