Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 71,50g | Prot: 72,34g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Спаржа по-Корейски. Middag: Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|