Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 69,75g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Хлеб Черный, Ичалки Сыр Императорский , Жареное Яйцо без Жира, Имбирь, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Капустный Салат, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|