Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 104,74g | Prot: 32,02g | Kolh.: 30,30g.
Frukost: Шампиньоны, Лукашинские Варенье Черничное , Вологодское Масло Сливочное, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Йола Казылык из Конины, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Вологодское Масло Сливочное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|