Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 117,82g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Signature Select Whole Wheat Bread, Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Middag: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Snacks/Annat: Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|