Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
114,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
2389 kcal
|
Fett: 93,79g | Prot: 117,09g | Kolh.: 275,61g.
Frukost: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный 30%. Lunch: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Апельсин, Фундук Очищенный со Светофора, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Ростик'c - KFC Чизбургер, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|