Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 133,90g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Заливное из Индейки, Tea (Brewed), Tomatoes, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Middag: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|