Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 75,17g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Избенка Греческий Йогурт 4%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Йогурт Домашний, Йогурт Греческий, Лента Греческий Йогурт 8%, Nestle Fitness Хлопья с Шоколадом. Lunch: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Благодать Хлеб Семечковый Бездрожжевой, Хлеб Цельнозерновой, Мясной Рулет, Овсяноблин, Овсяноблин. Middag: Nestle Кукурузные Хлопья, Апельсин, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|