Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1801 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 200,60g | Kolh.: 120,36g.
Frukost: Ооо Ресторан "Хлынов" Печенье "Пикник" , Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Дороничи Печень Слоеная, Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Принто Горчица Зерновая Слабо-Острая, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сердце Свиное. Middag: Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Хурма, Вятушка Творог 3%. Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|