Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
920 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 38,86g | Kolh.: 110,70g.
Frukost: Омлет с Молоком, Сметана 20%, Творожные вафли. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Индейки. Middag: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|