Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
38,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1768 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 104,68g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Billa Яблоко Гренни Смит , Из Села Удоево Масло Сливочное, Хлеб с Изюмом, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Fine Food Перепелиное Яйцо, Мясновъ Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хлеб с Изюмом, Мандарины, Корица, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Ultimate Nutrition Омега 3. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
hocolatka 's vikthistorik
|