Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1653 kcal
|
Träning:
Treadmill 2.07 miles - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|