Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1775 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 112,84g | Kolh.: 201,50g.
Lunch: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Subway 6" Double Turkey Breast. Middag: McCormick Brown Gravy Mix, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Hot Tamales Hot Tamales, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|