Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 89,98g | Kolh.: 71,60g.
Frukost: Вода, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Вода, Протеин. Middag: Холодец из Курицы, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Смак Хлеб Идея Light, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|