Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 72,66g | Kolh.: 22,89g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Çerezya Tuzlu Fıstık, Pişmiş Yumurta Sarısı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Fındık, Kaymak, Peyman Çiğ Badem, Kayısı Çekirdeği, Sütaş Eski Kaşar. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Antrikot, Baştacı Et Döner , Ayva. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayşe gül gelir 's vikthistorik
|