|
Nog 0,2....
|
65,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1991 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 110,56g | Kolh.: 193,31g.
Frukost: Pesto Saus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Lunch: Gesneden Ham, Griekse Yoghurt, Lidl Bevroren Bosvruchten, Granola, Volkoren Brood. Middag: Danone Hüttenkäse , Your Organic Nature Kikkererwten Pasta, AH Punt Paprika, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Koolvis. Snacks/Annat: AH Snacktomaatjes, Lay's Naturel Chips (Zakje), Johma Tonijnsalade, Volkoren Brood. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 nov 19 av medlem: Yoo69
|
Lekker hoor ga zo door je bent er bijna
25 nov 19 av medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheFutureIsNow 's vikthistorik
|