|
excesson naturais do fim de semana😰
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
917 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 47,55g | Kolh.: 27,49g.
Frukost: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Milho Verde Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Costela Bovina Assada. Lunch: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Cebolas, Acelga, Tomates, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|