|
Day 5 of Planksgiving challenge is complete 💪💪💜💜💚💚
|
93,5 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1442 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 41,31g | Kolh.: 226,07g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Cinnamon, Kroger Vitamin B Complex, Folgers Hazelnut Coffee, Nature Made Magnesium Citrate, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Pepsi (20 oz), Taco Bell Mild Sauce. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Mama Pho Ga. Snacks/Annat: Schiff Melatonin, Folgers Hazelnut Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 nov 19 av medlem: Chestnut63
|
25 nov 19 av medlem: jcmama777
|
Awesome!! Half way there!👏🏻👏🏻👏🏻
25 nov 19 av medlem: wifey9707
|
25 nov 19 av medlem: shirfleur 1
|
Thanks wifey and Shirfleur 🤗💜💚🌈 Ashley and I are going to spice up day 6 tomorrow 💪💪💪
25 nov 19 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|