Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1004 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 53,16g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Banana, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Tomates Cereja, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Ovo, Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|