|
173.5 lbs. @ bedtime
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 38,71g | Kolh.: 69,40g.
Frukost: Coffee. Lunch: Bick's Yum Yum Pickles, Weight Watchers White Bread, Lipton Cup-A-Soup, Kraft Singles Thick, Butter. Middag: Stouffer's Fried Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), Butter, Unico Peperoncini Peppers. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|