|
Had my cheat night on Saturday at Kazzerelli's
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 142,80g | Kolh.: 88,10g.
Frukost: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Bananas, Profile Creamy Mocha Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: No Name Mixed Vegetables, Walleye Pike (Fish) . Middag: Beef Stock , Hunt's Stewed Tomatoes, Onions , Cabbage , Beef Stew Meat, Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz). Snacks/Annat: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|