Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1620 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 50,46g | Kolh.: 256,48g.
Frukost: Manaos Gaseosa, Azúcar, La Serenísima Leche 1%, Azúcar, La Serenísima Leche 1%. Lunch: Arroz Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Annat: Cheetos Chizitos, Pozo Budín Marmolado, Freddo Helado Tramontana. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|