Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
107,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
3177 kcal
|
Fett: 149,30g | Prot: 98,42g | Kolh.: 285,52g.
Frukost: Шоколадница Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Сливки 20%, Взбитые Сливки (под Давлением), Сахар. Lunch: Фалафель, Фанта Фанта Апельсин, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Middag: Перцы Кальцоне Мясной. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино, Мандарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|