Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2010
|
99,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2010:
|
432 kcal
|
Fett: 7,00g | Prot: 84,15g | Kolh.: 14,52g.
Frukost: High Protein Chocolate Shake. Lunch: Chunk Light Tuna in Water, No Sugar Added Sweet Relish, Dry Curd Cottage Cheese. Middag: Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|