Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 76,14g | Kolh.: 163,41g.
Frukost: Watermelon. Lunch: Siomay, Super Bihun Super Bihun Kuah. Middag: Egg Yolk , Finna Sambal Pedas, Mie Sedaap Mie Goreng, Chicken Breast, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofatazkia99 's vikthistorik
|